皆さんこんにちは٩( ᐛ )و
先日，橿日会かしい心療クリニックのスタッフさんの勉強会で講師を務めさせていただき，不眠症に対する認知行動療法（CBT for insomnia;CBT-I）についてお話させていただきました。
専門家向けの講師なんて初めてでしたので，とても緊張しました((((；ﾟДﾟ))))
その一方で，これまで自分が熱を入れて勉強したことを人に聞いてもらうことがこんなに楽しく，そして微力ながら人のお役に立てるんだ！という経験にもなり，継続して勉強会を開催できたらと思うに至りました( ..)φ
なので…GWの真ん中に勉強会を開催しようと思います٩( ᐛ )و
日時・参加費
日にち：2022年5月4日（水）
時間：10：00～12：00
参加費：2000円
プログラム
行動療法の基本のキ！
CBT-Iプロトコルのご紹介
CBT-I実践のコツのご紹介
想定している対象
不眠症に対する認知行動療法の初学者（臨床歴1～3年目くらい）
参考文献
日本睡眠学会教育委員会（2020）『不眠症に対する認知行動療法マニュアル』金剛出版
岡島義（2015）『4週間でぐっすり眠れる本ーつけるだけで不眠が治る睡眠ダイアリーー』さくら舎
※事前に読まなくても大丈夫です！当日に参加者の皆さんと内容を共有できればと思います！
お申込み方法
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