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【質問箱】No21~25へのご回答٩( ᐛ )و

はじめまして。自分の困り事がどこに相談すればよいのかがわかりません。まずカウンセリングでお話をして、必要ならば病院などを紹介して頂けたりするものなのでしょうか?

私の友人が3ヶ月前から、引きこもりになってしまいました。なぜ引きこもるようになったのか、私には分かりません。「仕事が忙しい」と言っていたので、それが理由かもしれませんが、、、友人に対して、そっと見守ることが正解なのかもしれませんが、何か私にできることはないか悩んでいます。アドバイスいただければ幸いです。

心理教育で心掛けていることを教えてください。

いろんな人のお話を聞いていて、疲れたり、嫌になることはないですか?どうやって落ち込まないようにしているのですか?

こんにちは!メンタルを病んで長年経ちます。最近では頭痛や肩こりや倦怠感などの身体症状に悩んでいます。薬以外のお勧め対処法はありますか?ちなみに体力の自信はありません。

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