こころの相談室UP - TOP
ご予約はこちら

メニュー

 心理カウンセリングを通してどのような自分になりたいか等,目標を明確にし,不眠症に対する認知行動療法は4回1クール,その他の困りごとは12~18回1クールとある程度回数を制限することで,メリハリのある心理カウンセリングをご提供いたします。

不眠症に対する認知行動療法

 「Zoom」というビデオ通話アプリを用いた,非対面での認知行動療法・カウンセリングです。

こんな方におすすめ

プラン

単発オンライン50分 6,000円(税込)

不眠症のLINE相談

 1週間に1ステップずつ不眠症を改善するための課題にLINEでお送りします。その課題に取り組んだ結果をLINEでご報告いただき,専門家視点でコメントをお返しします。
 そのほか,不眠症に関するご質問をLINEでお受けいたします。LINEでの返信は48時間以内に1回が目安です。

こんな方におすすめ

プラン

4週間 4,500円(税込)

不眠症改善4週間プログラム

 Zoomを用いたセッションを月4回お受けいただけます(1セッション30分)。
 また,LINEで睡眠日誌のリマインドや情報提供を行います。

こんな方におすすめ

プラン

4週間プログラム 20,000円(税込)

その他のご相談・カウンセリング

 不眠症以外にも,仕事・人間関係・家族・不安や気分の落ち込み,強迫症などのご相談・カウンセリングをオンラインで受け付けております。

プラン

単発オンライン50分 6,000円(税込)
強迫症改善16回コース
(週1回もしくは隔週)
64,000円(税込)