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不眠症専門の
心理カウンセリングルーム

コンセプト

二人三脚で根本的な不眠症改善を。

「整体や睡眠グッズ,サプリなどをいろいろ試したが睡眠が改善されない」
いずれも不眠症の改善を妨げている考え方や行動へのアプローチが足りていない可能性があります。
不眠の問題を1人で抱え込まず,公認心理師と一緒に
科学的に根拠のあるプログラムで不眠症改善に取り組みましょう。

こころの相談室UPの特徴

不眠症専門の
プログラム

アメリカ心理学会でも推奨されている不眠症に対する心理療法をご提供します。

国家資格保有の
カウンセラー

「公認心理師」という国家資格を保有したカウンセラーが,カウンセリングを実施します。

オンラインでの
認知行動療法

「Zoom」というビデオ通話アプリを用いた,非対面でのカウンセリングが可能です。

ご利用の流れ

  • 1

    お申し込み

    まずはLINEまたはご予約フォームからご連絡ください。

  • 2

    日程調整

    LINEまたはメールにて,初回セッションの日程調整を行います。

  • 3

    お支払い

    初回ガイダンスの前にPaypalまたは指定口座に料金のお振込みをいただきます。

  • 4

    初回セッション

    お困りごとのヒアリング後,一人ひとりに合わせたアプローチをご提案します。