認知行動療法専門の
心理カウンセリングルーム
コンセプト
二人三脚で根本的な
心のお悩み改善を。
「いろいろ試したが困りごとが改善されない」
いずれも改善を妨げている考え方や行動へのアプローチが足りていない可能性があります。
心のお悩みを1人で抱え込まず，公認心理師と一緒に
科学的に根拠のあるプログラムで症状改善に取り組みましょう。
新着情報
- 2026年02月04日 お薬とカウンセリング、どう使い分ける？「併用」が回復を早める科学的理由
- 2026年02月02日 強迫性障害の原因は“性格”じゃない：脳回路・学習・思考の研究でわかっていること
- 2026年01月28日 怒りが抑えられないのは「悪い性格」じゃない—最新科学が示す「逆効果な我慢」と「受容」の力
- 2026年01月21日 うつで「体が動かない」のは甘え？行動活性化療法（BA）が教える回復の科学
- 2026年01月14日 完璧主義で動けないのは性格のせい？“不安・抑うつと強く結びつく”研究から整理
こころの相談室UPの特徴
ご利用の流れ
-
1
お申し込みとお支払い
オンライン予約システムからご予約ください。お支払いはクレジットカード払いと銀行振込に対応しております。
-
2
問診票への回答
メールにて，問診票をお送りしますのでご回答ください。
-
3
初回カウンセリング
お困りごとのヒアリング後，一人ひとりに合わせたアプローチをご提案します。